טיפול דינאמי נוגע במערכות היחסים האינטנסיביות ביותר בחיינו – אלו שהופנמו עם ההורים והדמויות המטפלות הראשוניות, וכן עם דמויות ההתקשרות הנוכחיות שלנו. זוהי גישה טיפולית מקיפה המתייחסת לכל חלקי הנפש ולכן מתאימה למגוון רחב של קשיים, במיוחד כאלה שמלווים אותנו לאורך זמן.
המרחב הטיפולי והקשר בטיפול דינאמי
בטיפול דינאמי, הקשר הטיפולי עצמו הוא כלי משמעותי. מה שמתרחש בחדר הטיפול מהדהד את החיים שמחוצה לו. ניתן להגיד שהטיפול מתקיים במרחב המשותף שנוצר בחדר המורכב מנפש הפונה לטיפול, נפש המטפלת ומהתוצאה הנוצרת ממפגש זה. לכן, יש משמעות עמוקה למה שמתחולל אצלי כמטפלת במהלך הטיפול: תחושות גופניות, רגשות, מחשבות, זיכרונות או אסוציאציות – כולם חומר לחקירה משותפת. מהסיבה הזו, כל דיאדה טיפולית היא ייחודית ועומדת בפני עצמה. האופן בו נחווה את עצמנו בטיפול דינאמי שונה עם כל מטפלת ומטפל, ולכן יש חשיבות רבה לבחירה טובה ונכונה של הדמות הטיפולית עימה עובדים.
איך זה עובד בטיפול דינאמי?
הטיפול הדינאמי עוסק ביצירת חיבורים:
- בין חלקים פנימיים שונים
- בין הווה לעבר
- בין אסוציאציות שנראות לא קשורות
- בין חלקי נפש מגוונים
למרות שהתהליך עשוי להיראות אמורפי, המטרה היא להביא לתוצאות מוחשיות בחיי הנפש למשל –
- להגדיל את היכולת שלו להכיר את עצמנו
- לפתח קבלה עצמית עמוקה יותר
- לחוות שיפור ביכולת הוויסות העצמי
המסע הטיפולי בטיפול דינאמי
הטיפול הדינאמי אינו מובנה – הוא דומה לדף חלק שאליו מגיע התוכן באופן חופשי ואינטואיטיבי בכל פגישה. אני מאמינה שאין דבר שאינו משמעותי בשהייה בתוך טיפול, גם כשנדמה ש"אין על מה לדבר" או שלא התרחש משהו משמעותי בין המפגשים, ניתן לגשת פנימה מתוך תשומת לב למה שנוכח באותו הרגע. אין צורך להתכונן לפני שמגיעים, גם מתוך הטרדות הקטנות של היום-יום ניתן לפתוח פתח לחקירה מעמיקה של נפשנו.